Apple Health mit Claude Code verbinden

Was du brauchst

Eine aktuelle Installation von Claude Code, die telo-App auf dem iPhone und eine abgeschlossene Synchronisierung. Claude Code liest, was das iPhone schon an dein telo-Konto geschickt hat; der Befehl unten lädt selbst nichts hoch. Die App ist derzeit auf Englisch.

Wenn du telo schon als Connector in Claude im Web hinzugefügt hast und dich in Claude Code mit demselben Claude-Konto anmeldest, steht telo vielleicht schon unter /mcp. Dann überspringst du den Befehl und meldest dich direkt an.

Den Remote-Server hinzufügen

Mit --scope user ist telo in allen Projekten auf diesem Computer verfügbar, was zu einer persönlichen Datenquelle passt. Ohne die Option gilt der Server nur für das aktuelle Projekt. Vermeide --scope project: Damit landet der Server in einer .mcp.json, die zum Committen und Teilen gedacht ist.

Der Befehl speichert nur die Adresse. Kein Anmeldecode und kein Token landet in einer Konfigurationsdatei, und noch werden keine Gesundheitsdaten gelesen.

claude mcp add --transport http --scope user telo https://telo.health/mcp

In Claude Code anmelden

Starte Claude Code und tippe /mcp.
Wähle telo und die Option zur Authentifizierung. Der Browser öffnet die Anmeldeseite von telo.
Melde dich mit derselben E-Mail an wie in der telo-App, prüfe die Berechtigungen und bestätige.
Geh zurück ins Terminal. Unter /mcp sollte telo jetzt als verbunden erscheinen.

Prüfen, ob die Verbindung funktioniert

Führe in einem anderen Terminal claude mcp list aus, um zu sehen, ob telo eingetragen ist.
Bitte Claude Code, über telo die verfügbaren Werte und Zeiträume aufzulisten.
Achte darauf, dass wirklich ein telo-Tool aufgerufen wird und echte Zeiträume zurückkommen. Hör auf, wenn der Server als nicht erreichbar gemeldet wird oder die Antwort ohne Tool-Aufruf kommt.

Eine erste Auswertung

Claude Code schreibt das Skript, führt es aus und zeigt dir das Diagramm. Genau das kann ein Chatfenster nicht. Lass dir die gelesenen Daten nennen, bevor du einem Trend traust.

Lies mit telo meinen Schlaf der letzten 90 Tage. Speichere eine CSV mit einer Zeile pro Nacht, zeichne die Schlafdauer mit einem gleitenden 7-Tage-Durchschnitt und liste Nächte ohne Daten auf, statt sie aufzufüllen.

Gesundheitsdaten aus Repositories heraushalten

Alles, was Claude Code speichert, landet in dem Ordner, in dem du es gestartet hast. Mach Gesundheitsauswertungen in einem privaten Ordner, nicht in einem Arbeits-Repository, und prüfe git status vor jedem Commit.

Wo deine Daten liegen

Die Daten, die dein iPhone synchronisiert, speichert der telo-Dienst bei Cloudflare. Was ein Assistent liest, verarbeitet außerdem der jeweilige KI-Dienst, also Anthropic oder OpenAI. Das ist keine reine iPhone-Lösung.

Du wählst auf Apples Berechtigungsbildschirm, was telo lesen darf, und kannst einen Assistenten jederzeit trennen oder dein Konto samt allen Daten in der App löschen. Die vollständige Datenschutzerklärung gibt es derzeit auf Englisch und Portugiesisch.

Quellen und Verfügbarkeit

Tarife, Regionen und Oberflächen können sich ändern. Prüfe die offiziellen Quellen vor der Einrichtung.

Häufige Fragen

Nutzt Claude Code die Gesundheitsfunktion von Claude auf dem iPhone?

Nein. Diese Funktion gehört zur Claude-App auf dem iPhone, und Claude Code läuft auf dem Computer. Für Apple Health in Claude Code brauchst du eine eigene MCP-Quelle wie telo.

Brauche ich den Befehl, wenn ich telo schon in Claude im Web nutze?

Vielleicht nicht. Mit demselben Claude-Konto kann der Connector schon unter /mcp stehen. Dann meldest du dich dort an; ein zweites Hinzufügen im Terminal erzeugt einen doppelten Eintrag für denselben Server.

Verlassen die Dateien von Claude Code meinen Computer?

Die Dateien bleiben in dem Ordner, in dem du Claude Code gestartet hast. Was die Unterhaltung schickt, verarbeitet Anthropic, also auch die Daten, die telo zurückgibt. Ist der Ordner ein Repository, kann ein Commit die Auswertung veröffentlichen.

Wie diese Anleitung entstanden ist

Mit Hilfe von KI erstellt, auf Basis der zitierten offiziellen Dokumentation und der Funktionsweise von telo. Bildschirme und Berechtigungen können je nach Konto abweichen.