PerguntasPanorama
O que seus dados do Apple Health dizem sobre você: dez coisas para perguntar à IA
Anos de sono, treino e frequência cardíaca ficam guardados no Apple Health, e o app mostra um gráfico por vez. Este prompt pede os padrões que só aparecem olhando tudo junto.
Revisado em
Usando o conector telo, olhe todo o meu histórico e me diga dez coisas sobre mim que eu provavelmente não sei. Prefira padrões a médias, pule qualquer coisa que eu leria num dia só, e diga de quais números você tirou cada uma.
telo leu 31 métricas, 6 anos
Aqui estão quatro dos dez. O último se apoia em três viagens, então trate como pista, não como fato.
- O sono dura 34 minutos a mais de novembro a fevereiro do que de maio a agosto.Sono, 6 invernos
- A frequência cardíaca de repouso fica 3 bpm mais baixa nas semanas com três treinos ou mais.Frequência de repouso e treinos, 6 anos
- Os passos caem um terço aos domingos, em todos os seis anos.Passos, 6 anos
- A variabilidade da frequência cardíaca sobe na segunda-feira depois de um voo.HRV, 3 viagens
Só 3 casos. Confira antes de acreditar.
Registros de exemplo, não os seus. Sua resposta lê o seu histórico.
O que ele lê
- Toda métrica diária com registro, como passos, frequência cardíaca de repouso e variabilidade da frequência cardíaca
- Noites de sono, com tempo dormindo e estágios
- Treinos, com tipo, duração e data
Onde a resposta pode errar
Procurar padrão em dezenas de métricas sempre encontra algum, e alguns serão coincidência. Por isso o prompt pede os números por trás de cada fato. Escolha o que mais te surpreender e peça os meses em que ele se baseia antes de acreditar.
Dá para fazer isso sem o telo?
Dá para exportar o Apple Health pelo app Saúde e enviar uma parte, mas a exportação é o retrato de um dia, e o XML inteiro costuma ser grande demais para um chat ler de uma vez. O prompt continua valendo como lista do que olhar. O telo mantém o histórico sincronizado para o assistente ler direto.
Pergunte isso sobre o seu histórico
O telo está na App Store. Instale no iPhone, sincronize o Apple Health e conecte seu assistente.
Baixar o telo na App Store ↗