PerguntasSono
Revisão semanal do sono do Apple Watch em um prompt
O app Saúde mostra uma noite por vez. Este prompt alinha as últimas sete para a noite diferente saltar aos olhos, e pergunta o que a fez diferente.
Revisado em
Usando o conector telo, me mostre minhas últimas sete noites: tempo dormindo, sono profundo, tempo acordado e a hora em que eu fui deitar. Aponte a noite que destoa das outras seis e diga o que a fez diferente.
telo leu sono, 7 noites
A quinta se destaca com 10,4 horas dormindo, contra 6,8 a 7,4 nas outras seis noites. Dois apps gravaram sono nessa noite, então confira as fontes antes de ler como uma noite longa.
Registros de exemplo, não os seus. Sua resposta lê o seu histórico.
O que ele lê
- As últimas sete noites, com tempo dormindo, sono profundo e tempo acordado
- A hora em que cada noite começou
Onde a resposta pode errar
Os estágios do sono são uma estimativa feita a partir de movimento e frequência cardíaca, não uma medida de laboratório, e exigem Apple Watch com watchOS 9 ou posterior. Se mais de um app grava sono no Apple Health, uma noite pode parecer mais longa que no app Sono. Quando o total parecer alto demais, veja quais apps gravam sono nos ajustes do Saúde.
Dá para fazer isso sem o telo?
Dá para exportar o Apple Health pelo app Saúde e enviar uma parte, mas a exportação é o retrato de um dia, e o XML inteiro costuma ser grande demais para um chat ler de uma vez. O prompt continua valendo como lista do que olhar. O telo mantém o histórico sincronizado para o assistente ler direto.
Como conectar o Apple Health ao Claude no BrasilPergunte isso sobre o seu histórico
O telo está na App Store. Instale no iPhone, sincronize o Apple Health e conecte seu assistente.
Baixar o telo na App Store ↗