Apple Health MCP-Server: gehostet oder lokal mit Export?
| Verbindung | Aktualisierung | Was du verwaltest |
|---|---|---|
| telo als Remote-MCP | Die iPhone-App synchronisiert die freigegebenen Daten; prüf die letzte Synchronisierung. | Eine iPhone-App und eine bestätigte Kontoverbindung. |
| Ein lokaler MCP-Server auf Basis eines Exports | Du ersetzt die Exportdatei, damit neuere Daten dazukommen. | Den Export, den lokalen Server und einen kompatiblen Client. |
| Eine Datei im Chat | Eine Momentaufnahme der Daten, die du ausgewählt hast. | Eine neue Kopie, wenn du neuere Daten willst. |
Server-Adresse, Anmeldung und Tarife
Für einen Client mit Remote-MCP-Unterstützung nutzt du Streamable HTTP und OAuth. Melde dich mit demselben telo-Konto an wie auf dem iPhone und bestätige den Zugriff. Für diese Verbindung brauchst du weder ein Geräte-Token noch einen persönlichen REST-API-Schlüssel.
telo Free deckt die letzten sieben Tage ab. Pro macht den älteren synchronisierten Verlauf verfügbar. Dein Assistent kann eigene Anforderungen an Tarif oder Workspace haben. Die Synchronisierung im Hintergrund hängt von iOS ab und liefert keine Live-Sensordaten.
https://telo.health/mcpDen ersten Abruf im Free-Tarif prüfen
Wähle einen abgeschlossenen Tag aus den letzten sieben Tagen und vergleiche die Schritte mit der Health-App. Such dann den Abruf des Assistenten im Abrufprotokoll von telo. Wenn die Abfrage leer ist, prüf die Berechtigung der Kategorie, das Konto und die letzte Synchronisierung, bevor du den Zeitraum vergrößerst.
Lies mit telo meine Schritte für [JJJJ-MM-TT]. Nenne das lokale Datum, die Summe und die Einheit. Wenn es keinen Eintrag gibt, sag es. Wenn telo nicht verfügbar ist, sag, dass du das Tool nicht aufrufen konntest. Schätze keine fehlenden Daten.Was MCP ändert
MCP steht für Model Context Protocol. Es gibt einem Assistenten Werkzeuge, um Informationen bei einem anderen Dienst abzufragen. Direkten Zugriff auf HealthKit auf deinem iPhone bekommt der Assistent dadurch nicht.
Mit telo liest das iPhone die Kategorien der Health-App, die du erlaubst, und sendet den verfügbaren Verlauf an den telo-Dienst. Ein autorisierter Assistent kann diesen Kontext dann abfragen. Die Antwort formuliert dein KI-Assistent.
Integriert, Exportdatei oder MCP?
Eine integrierte Verbindung koppelt Apple Health in der App des Assistenten selbst. Claude und ChatGPT dokumentieren ihre Gesundheitsfunktionen zum Prüfdatum nur für die USA. Eine Exportdatei ist eine Momentaufnahme, die du ersetzen musst, wenn du neuere Daten willst.
MCP ist eine eigene Verbindung zu einem Datendienst. Sie kann außerhalb der Regionen der integrierten Funktion helfen, etwa in Deutschland, oder in anderen Clients wie Codex. Der Assistent muss die Verbindung in deinem Tarif und deiner Region trotzdem unterstützen.
So funktioniert die Verbindung mit telo
- Installiere die telo-App aus dem App Store auf deinem iPhone und leg dein Konto an.
- Wähle auf dem iPhone die Kategorien der Health-App, die du teilen willst, und schließ die Synchronisierung des Verlaufs ab.
- Füge telo einem kompatiblen Assistenten hinzu und bestätige den Zugriff mit deinem telo-Konto.
- Frag zuerst, welche Daten und Zeiträume verfügbar sind, und erst dann nach einem Vergleich.
Welche Daten genutzt werden können
telo arbeitet mit verfügbaren Tageswerten, Schlafdaten und Trainings. Was davon da ist, hängt von den Apps und Geräten ab, die in Apple Health schreiben, von deinen Berechtigungen und davon, was tatsächlich synchronisiert wurde.
Tageszusammenfassungen sind keine Rohdaten der Sensoren. Erwarte keinen sekundengenauen Trainingsverlauf und kein detailliertes Schlafprofil. Eine Apple Watch kann Daten beisteuern, aber die Quelle der Verbindung ist die Health-App auf dem iPhone.
Wo liegen die Daten?
Die Daten, die du synchronisierst, speichert der telo-Dienst; laut Datenschutzerklärung ist Cloudflare der Hosting-Anbieter, und Daten können außerhalb deines Landes verarbeitet werden. Daten, die ein Assistent abruft, verarbeitet außerdem der jeweilige KI-Dienst. Das ist keine reine iPhone-Lösung und nicht vollständig lokal.
Prüf die Kategorien, die du teilst, und die Berechtigungen, die du bestätigst. Eine Verbindung zu trennen und bereits synchronisierte Daten zu löschen sind zwei verschiedene Schritte. telo stellt Daten bereit; es stellt keine Diagnosen und verordnet keine Behandlung.
Häufige Fragen
Muss ich jedes Mal eine XML-Datei exportieren?
Ein manueller Export hält die Daten fest, die in diesem Moment vorhanden sind. Wenn die telo-App eingerichtet ist, sendet die Synchronisierung Updates an den Dienst. Prüf die letzte Synchronisierung, bevor du nach aktuellen Daten fragst: Hintergrund heißt nicht sofort.
Warum fehlt ein Wert von meiner Uhr?
Prüf zuerst, ob er in der Health-App auf deinem iPhone erscheint. Prüf dann die Leseberechtigung von telo und ob die Synchronisierung fertig ist. Ein eigener Score einer anderen App wird eventuell nicht an Apple Health weitergegeben. MCP stellt nur bereit, was beim Dienst angekommen ist.
Öffnet das Verbinden eines Assistenten mein ganzes iPhone?
Nein. Der Assistent fragt die Tools des telo-Dienstes und die synchronisierten Daten des autorisierten Kontos ab. Allgemeinen Zugriff auf das iPhone gibt das nicht. Zurückgegebene Daten verarbeitet der KI-Dienst, den du wählst.
Quellen und Verfügbarkeit
Tarife, Regionen und Oberflächen können sich ändern. Prüfe die offiziellen Quellen vor der Einrichtung.
- Anthropic: Apple Health in Claude, Verfügbarkeit (Englisch)
- OpenAI: Health in ChatGPT (Englisch)
- OpenAI Codex: MCP (Englisch)
Wie diese Anleitung entstanden ist
Mit Hilfe von KI erstellt, auf Basis der zitierten offiziellen Dokumentation und der Funktionsweise von telo, wie sie im Projekt beschrieben ist. Bildschirme und Berechtigungen können je nach Konto abweichen. Diese Prüfung umfasste keinen vollständigen, angemeldeten Test in jedem Assistenten.