Connecter Apple Santé à ChatGPT : Santé, telo ou un fichier
Au 8 novembre 2026, OpenAI documente ChatGPT Santé pour les utilisateurs éligibles Free, Go, Plus et Pro aux États-Unis, avec un déploiement progressif. ChatGPT Santé n’est donc pas disponible en France. La connexion à Apple Santé exige un iPhone. Si Santé vous est proposé, ouvrez-le dans l’app ChatGPT sur iPhone et suivez les étapes de connexion à Apple Santé : vous n’avez pas besoin de telo pour cette voie.
| Votre situation | Par où commencer |
|---|---|
| Vous avez accès à ChatGPT Santé. | Connectez Apple Santé dans Santé, sur votre iPhone. |
| Vous voulez utiliser telo, y compris hors des États-Unis. | Synchronisez avec l’app telo sur iPhone, puis connectez son application publiée dans ChatGPT. Votre compte doit autoriser l’application. |
| Vous voulez seulement comparer quelques données. | Utilisez un petit tableau ou un CSV dans une conversation qui accepte les fichiers. C’est à vous de mettre la copie à jour. |
1. Choisissez une donnée récente et synchronisez votre iPhone
Commencez par une donnée des sept derniers jours. telo Free couvre cette période ; telo Pro importe aussi l’historique plus ancien d’Apple Santé. Un abonnement ChatGPT et une offre telo sont distincts. L’Apple Watch est facultative : la source est l’app Santé de votre iPhone.
- Dans l’app Santé, trouvez le total de pas d’hier ou un entraînement récent. Notez la date, l’unité et la valeur. Si une autre montre ou une autre app l’a enregistré, vérifiez qu’il apparaît aussi dans l’app Santé.
- Installez telo sur votre iPhone et connectez-vous. Choisissez ChatGPT pendant la configuration, puis touchez « Choisir les données dans Santé ». Autorisez la catégorie que vous voulez tester.
- Revenez dans telo et touchez « Envoyer l’historique à telo ». Attendez que les données récentes soient disponibles avant de demander à ChatGPT de les lire.
- Lisez l’écran de partage avec OpenAI. Si vous êtes d’accord, touchez « Autoriser le partage avec OpenAI » et passez à l’étape de connexion.
2. Installez l’application telo et autorisez votre compte
L’application publiée gère la connexion (OpenAI parlait auparavant de connecteurs). Vous n’avez pas besoin de créer un serveur MCP personnalisé ni de coller l’adresse d’un serveur pour l’installer.
- Touchez « Ajouter à ChatGPT » dans telo ou ouvrez le lien de l’annuaire ci-dessous. Connectez-vous au compte ChatGPT dans lequel vous voulez utiliser vos données.
- Suivez les instructions d’installation et de connexion de l’application. Quand telo vous demande de vous connecter, utilisez le même compte telo que sur votre iPhone. Votre connexion ChatGPT et votre connexion telo ont des rôles différents.
- Vérifiez le compte, la destination et les outils demandés sur l’écran d’autorisation de telo. Approuvez l’accès si vous voulez continuer.
- Ouvrez une conversation dans ChatGPT. Tapez @ et choisissez telo parmi les applications disponibles. Dans l’app iPhone, utilisez « Vérifier la connexion » pour confirmer que l’autorisation est bien arrivée chez telo.
3. Vérifiez une donnée avant de demander une tendance
Remplacez la date ci-dessous par le jour vérifié sur votre iPhone. Comparez le nombre renvoyé avec l’app Santé, puis cherchez la lecture correspondante de ChatGPT dans l’historique des accès de telo. Si les valeurs diffèrent, vérifiez la date locale, la donnée et la dernière synchronisation avant de demander une analyse plus longue.
Utilise telo pour lire mon nombre de pas du [AAAA-MM-JJ]. Donne la date locale, le total et l’unité. Si la requête ne renvoie aucune donnée, dis-le. Si tu ne peux pas appeler telo, dis que l’outil est indisponible. Ne comble pas les trous et n’estime aucune valeur.| Résultat | Étape suivante |
|---|---|
| Une donnée datée et une lecture correspondante dans telo. | Comparez sa valeur avec celle de votre iPhone. |
| L’outil a tourné mais n’a renvoyé aucune donnée. | Vérifiez l’autorisation de la catégorie, la période, l’offre et la synchronisation. |
| Des conseils généraux sans lecture telo. | Sélectionnez telo et redemandez la donnée précise. |
Essayer une comparaison d’entraînements sans connecter de compte
Téléchargez le CSV d’entraînements fictifs ci-dessous et joignez-le à une conversation ChatGPT qui accepte les fichiers. L’exemple a le même nombre de séances et de minutes sur les deux périodes, mais un nombre différent de jours d’entraînement. Il permet de vérifier si la réponse distingue les séances des jours.
Utilise uniquement le CSV d’entraînements fictifs joint. Compare la période du 5 au 18 octobre avec celle du 19 octobre au 1er novembre 2026. Pour chaque période de 14 jours, compte les séances et les dates locales d’entraînement distinctes, et additionne duration_minutes. Liste les dates avec plus d’une séance. Montre tes calculs et ne fais aucune évaluation de la forme physique.| Période (2026) | Séances | Jours d’entraînement | Durée totale |
|---|---|---|---|
| 5–18 oct. | 6 | 4 | 170 min |
| 19 oct.–1er nov. | 6 | 6 | 170 min |
Poser la même question sur vos propres entraînements
Dans l’exemple, la première période regroupe course et renforcement les mêmes jours. Dans la seconde, le renforcement passe sur des jours séparés. Six séances donnent donc quatre jours d’entraînement sur une période et six sur l’autre. Plus de jours d’entraînement enregistrés ne prouve pas un changement de forme.
Pour comparer quatre semaines de vos propres données, utilisez telo Pro et attendez que cet historique soit synchronisé. Avec Free, interrogez plutôt les sept derniers jours. Séparez les périodes incomplètes des périodes complètes.
Utilise telo pour comparer mes quatre dernières semaines complètes, du lundi au dimanche. Indique d’abord les périodes et la couverture disponible. Divise-les en deux périodes de 14 jours. Pour chacune, compte les séances enregistrées et les dates locales d’entraînement distinctes, additionne la durée en minutes et liste les dates avec plusieurs séances. Si des dates demandées ne sont pas disponibles, signale le trou au lieu de comparer des totaux incomplets.Réparer une connexion ou des données manquantes
| Ce que vous voyez | Ce qu’il faut vérifier |
|---|---|
| L’onglet Santé n’apparaît pas. | Vérifiez l’éligibilité à ChatGPT Santé. Pour utiliser telo, sélectionnez son application dans une conversation normale ; elle ne débloque pas l’onglet Santé. |
| L’annuaire ne vous laisse pas installer telo. | Vérifiez le compte ChatGPT actif et les règles de l’espace de travail. Demandez à l’administrateur si les applications sont restreintes. |
| L’application vous demande sans cesse de vous connecter. | Terminez l’autorisation telo et vérifiez que le compte est le même que sur l’iPhone. Ouvrir l’annuaire ne suffit pas à donner l’accès. |
| Les pas apparaissent, mais pas les entraînements ni le sommeil. | Trouvez une donnée connue dans l’app Santé, puis vérifiez l’autorisation de cette catégorie et la dernière synchronisation dans telo. |
| Les données récentes apparaissent, mais pas les anciennes. | Free couvre les sept derniers jours. Avec Pro, vérifiez la progression de l’import avant d’interroger des périodes plus anciennes. |
| Une donnée apparaît à un autre jour. | Vérifiez son heure locale. Pour le sommeil, utilisez toujours la date du réveil dans la comparaison. |
Quand passer par une configuration MCP manuelle
Utilisez d’abord l’application publiée. Si votre espace de travail exige une connexion personnalisée, OpenAI documente l’ajout d’un serveur MCP personnalisé sur le web, dans le mode développeur. L’adresse de telo est https://telo.health/mcp ; terminez l’autorisation avec votre compte telo. Les droits de création et de publication dépendent de l’espace de travail et du rôle. Vérifiez les conditions actuelles avant de suivre cette voie.
Où vont vos données et comment déconnecter
telo conserve les données que vous synchronisez depuis l’iPhone. Quand ChatGPT utilise telo, OpenAI reçoit les données renvoyées pour cette demande. L’historique des accès de telo vous permet de revoir les lectures. Cette connexion est distincte de ChatGPT Santé ; consultez les contrôles de données qui s’appliquent à votre compte ChatGPT et à l’application.
Pour arrêter les nouveaux envois, suspendez la synchronisation ou retirez l’autorisation de lecture de telo dans l’app Santé. Pour bloquer les futures requêtes de ChatGPT, déconnectez l’assistant dans telo. Supprimer votre compte telo efface l’historique conservé par telo ; gérez dans ChatGPT les conversations qui ont déjà reçu des données.
Questions pratiques
Puis-je commencer avec telo Free ?
Oui. Free couvre les sept derniers jours, ce qui suffit pour vérifier une donnée récente. Pour comparer quatre semaines ou un historique plus ancien, utilisez telo Pro et attendez l’import. Votre abonnement ChatGPT est distinct de votre offre telo.
Faut-il une Apple Watch pour se connecter ?
Non. telo lit l’app Santé de votre iPhone. Vous pouvez commencer avec les pas enregistrés par le téléphone. Pour les entraînements, le sommeil ou d’autres mesures venant d’une autre app ou montre, vérifiez d’abord que ces données apparaissent dans l’app Santé.
Connecter telo fait-il apparaître ChatGPT Santé en France ?
Non. La connexion MCP de telo est distincte de ChatGPT Santé, documenté pour les États-Unis. Elle ne change pas l’éligibilité de votre compte à l’onglet natif. Pour utiliser telo, installez l’application et autorisez votre compte ; la disponibilité dépend des droits de votre compte ChatGPT.
Puis-je simplement envoyer un fichier exporté ?
Si votre compte accepte les fichiers, vous pouvez travailler avec un export qui respecte les limites de ChatGPT. C’est une photo figée, pas une synchronisation. Relisez le contenu avant de l’envoyer et ne supposez pas qu’un gros fichier ou un export XML complet sera traité correctement.
Les règles de confidentialité de ChatGPT Santé s’appliquent-elles au MCP ?
Ne supposez pas qu’elles sont identiques. telo est une connexion distincte, et le service d’IA traite les données renvoyées. Consultez les règles applicables à votre compte et à l’application avant d’autoriser l’accès.
Sources et disponibilité
Les offres, les régions et les interfaces peuvent changer. Consultez les sources officielles avant la configuration.
- OpenAI · Disponibilité de ChatGPT Santé et connexion à Apple Santé
- ChatGPT · Fiche de telo dans l’annuaire
- OpenAI · Configuration et droits des MCP personnalisés
Comment ce guide a été préparé
Relu à partir de la documentation d’OpenAI citée, des écrans de configuration de l’app telo et des limites de ses offres. L’exemple d’entraînements utilise 12 séances fictives ; les comptes et les totaux ont été vérifiés avec le CSV téléchargeable. L’image d’autorisation montre l’écran telo en portugais avec des valeurs de démonstration. Cette relecture n’a pas inclus d’installation ChatGPT avec un compte connecté. Préparé avec l’aide de l’IA par l’équipe telo.