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Que disent mes données Apple Santé ? 10 questions
Que disent mes données Apple Santé, une fois tout mis bout à bout ? Des années de sommeil, d’entraînements et de fréquence cardiaque y sont stockées, et l’app les montre un graphique à la fois. Ce prompt demande les tendances qui n’apparaissent qu’en les croisant toutes.
Revu le
En utilisant le connecteur telo, parcours tout mon historique et dis-moi dix choses sur moi que j’ignore probablement. Privilégie les tendances plutôt que les moyennes, écarte tout ce que je pourrais lire sur une seule journée, et indique de quels chiffres vient chacune.
telo a lu 31 mesures, 6 ans
Voici quatre des dix. Le dernier repose sur trois voyages : prenez-le comme une piste, pas comme un fait.
- Le sommeil dure 34 minutes de plus de novembre à février que de mai à août.Sommeil, 6 hivers
- La fréquence cardiaque au repos est 3 bpm plus basse les semaines avec trois entraînements ou plus.FC au repos et entraînements, 6 ans
- Les pas baissent d’un tiers le dimanche, chacune des six années.Pas, 6 ans
- La variabilité de la fréquence cardiaque est plus haute le lundi qui suit un vol.VFC, 3 voyages
Seulement 3 cas. Vérifiez avant d’y croire.
Données d’exemple, pas les vôtres. Votre réponse lit votre propre historique.
Ce qu’il lit
- Chaque mesure quotidienne enregistrée, comme les pas, la fréquence cardiaque au repos et la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC)
- Les nuits de sommeil, avec le temps de sommeil et les phases
- Les entraînements, avec le type, la durée et la date
Où la réponse peut se tromper
Chercher des tendances dans des dizaines de mesures en trouve toujours, et quelques-unes seront des coïncidences. C’est pour cela que le prompt demande les chiffres derrière chaque constat. Prenez celui qui vous surprend le plus et demandez sur quels mois il repose avant d’y croire.
Peut-on le faire sans telo ?
Vous pouvez exporter vos données depuis l’app Santé et en envoyer une partie, mais un export est une photo d’un seul jour, et le fichier XML complet est en général trop lourd pour qu’une conversation le lise en entier. Le prompt sert quand même de liste de ce qu’il faut regarder. telo garde l’historique synchronisé pour que l’assistant le lise directement.
Posez cette question sur votre propre historique
telo est sur l’App Store. Installez-le sur votre iPhone, synchronisez Apple Santé et connectez votre assistant.
Obtenir telo sur l’App Store ↗