VragenOverzicht
Wat zeggen je Apple Health-gegevens over jou?
Wat zeggen mijn Apple Health-gegevens eigenlijk over mij? In de Gezondheid-app staan jaren aan slaap, workouts en hartslag, maar de app toont ze één grafiek tegelijk. Deze prompt vraagt naar de patronen die je pas ziet als je alles samen bekijkt.
Gecontroleerd op
Kijk met de telo-connector door mijn hele geschiedenis en vertel me tien dingen over mij die ik waarschijnlijk niet weet. Geef de voorkeur aan patronen boven gemiddelden, sla alles over wat ik aan één enkele dag kan aflezen, en zeg bij elk punt op welke cijfers het gebaseerd is.
telo las 31 metingen, 6 jaar
Hier zijn er vier van de tien. De laatste steunt op drie reizen, dus zie die als aanwijzing, niet als feit.
- Van november tot februari slaap je 34 minuten langer dan van mei tot augustus.Slaap, 6 winters
- Je rusthartslag ligt 3 spm lager in weken met drie of meer workouts.Rusthartslag en workouts, 6 jaar
- Op zondag zet je een derde minder stappen, in elk van de zes jaar.Stappen, 6 jaar
- Je hartslagvariabiliteit is hoger op de maandag na een vlucht.HRV, 3 reizen
Maar 3 gevallen. Controleer het voordat je het gelooft.
Voorbeeldrecords, niet de jouwe. Jouw antwoord leest je eigen geschiedenis.
Wat de prompt leest
- Elke dagelijkse meting met records, zoals stappen, rusthartslag en hartslagvariabiliteit
- Slaapsessies, met tijd geslapen en slaapfasen
- Workouts, met type, duur en datum
Waar het antwoord fout kan gaan
Wie tientallen metingen naar patronen doorzoekt, vindt er altijd een paar, en sommige zijn toeval. Daarom vraagt de prompt bij elk feit om de cijfers erachter. Kies het feit dat je het meest verrast en vraag op welke maanden het steunt voordat je het gelooft.
Kan dit ook zonder telo?
Je kunt Apple Health exporteren vanuit de Gezondheid-app en een deel ervan uploaden, maar een export is een momentopname van één dag, en het volledige XML-bestand is meestal te groot om in een chat in zijn geheel te lezen. De prompt werkt dan nog steeds als checklist van waar je naar moet kijken. telo houdt de geschiedenis gesynchroniseerd, zodat de assistent hem direct leest.
Vraag dit over je eigen geschiedenis
telo staat in de App Store. Installeer de app op je iPhone, synchroniseer Apple Health en koppel je assistent.
Download telo in de App Store ↗