Apple Health × AI

Vragen aan AI over je Apple Health-gegevens

Hier vind je vragen om aan ChatGPT of Claude te stellen over je Apple Health-gegevens. Elke vraag is een prompt, geschreven voor je eigen Apple Health-geschiedenis. Kopieer hem, open hem in Claude of ChatGPT en controleer de cijfers die het antwoord noemt.

Overzicht

Wat zeggen je Apple Health-gegevens over jou?

Een prompt die Claude of ChatGPT tien patronen laat vinden in je hele Apple Health-geschiedenis, elk met de cijfers waar het op steunt.

Bekijk de vraag ↗Slaap

Slaaptekort berekenen met je Apple Watch

Bereken hoeveel slaap je vorige maand tekortkwam volgens je Apple Watch, of het weekend dat inhaalt en welke ene aanpassing het gat het best dicht.

Bekijk de vraag ↗Slaap

Weekoverzicht van je slaap op de Apple Watch

Vraag Claude of ChatGPT naar je laatste zeven nachten: tijd geslapen, diepe slaap, tijd wakker en bedtijd, en welke nacht eruit sprong.

Bekijk de vraag ↗Slaap

Wat is je beste bedtijd? Check het met Apple Watch

Vergelijk je vroegste en laatste bedtijden over drie maanden Apple Watch-slaap en zie of later naar bed gaan je slaap echt verandert.

Bekijk de vraag ↗Training

Hoe vaak train je echt? Meet het met Apple Health

Je langste reeks trainingsweken, je langste gat en hoeveel weken vorig jaar drie of meer workouts hadden, uit je eigen Apple Health-geschiedenis.

Bekijk de vraag ↗Training

Train ik te veel? Lees het af van je Apple Watch

Zet twee maanden trainingsbelasting naast rusthartslag, HRV en slaap van je Apple Watch en zie welke weken te zwaar of te licht waren.

Bekijk de vraag ↗Stress

Herstel vandaag: HRV en rusthartslag op Apple Watch

Zie waar je rusthartslag, HRV, ademhalingsfrequentie en slaap van vannacht staan ten opzichte van je eigen laatste 30 dagen, niet van een gemiddelde.

Bekijk de vraag ↗Longevity

VO2 max op je Apple Watch: je verloop per maand

Je VO2 max van de Apple Watch (cardioconditie) per maand, zo ver terug als hij gaat: waar hij piekte, waar hij het laagst was en waar hij nu staat.

Bekijk de vraag ↗

Vraag dit over je eigen geschiedenis

telo staat in de App Store. Installeer de app op je iPhone, synchroniseer Apple Health en koppel je assistent.

Download telo in de App Store ↗