Apple Health koppelen aan Claude: ingebouwd of via de telo-connector
Op 8 november 2026 beschrijft Anthropic de ingebouwde toegang tot gezondheidsgegevens als bèta voor Pro-, Max- en Ultra-gebruikers in de VS. Is die beschikbaar in je Claude-app op de iPhone, dan kun je die koppeling gebruiken zonder telo. In Nederland en België is dat niet het geval.
telo is een aparte connector op afstand. Daarmee kan Claude gesynchroniseerde Apple Health-records lezen buiten de regio van die ingebouwde functie. Je Claude-account en werkruimte moeten de koppeling toestaan; telo installeren zet de ingebouwde gezondheidsfunctie niet aan.
1. Synchroniseer één recent record vanaf je iPhone
Een Apple Watch is niet nodig. Het record moet in de Gezondheid-app op je iPhone staan. Begin binnen de laatste zeven dagen, die telo Free dekt. Pro voegt oudere geschiedenis toe; de import daarvan kan nog bezig zijn. Je telo-abonnement en je Claude-abonnement staan los van elkaar.
- Zoek in de Gezondheid-app de stappen van gisteren of een recente workout op. Noteer de lokale datum, de waarde en de eenheid, zodat je het antwoord later kunt controleren.
- Installeer telo op je iPhone en kies Claude tijdens het instellen. Tik op “Kies gegevens in de Gezondheid-app” en sta de categorie toe die je wilt testen.
- Ga terug naar telo en tik op “Stuur geschiedenis naar telo”. Wacht tot de recente records er zijn. Onthoud welk telo-account je hebt gebruikt.
- Lees het scherm over delen en tik, als je akkoord gaat, op “Delen met Anthropic toestaan”. Ga door naar het instellen van de connector.
2. Koppel telo in Claude en keur de toegang goed
- Open de vermelding van telo in de directory van Claude hieronder en volg de stappen om te koppelen. Bij de gepubliceerde vermelding hoef je geen MCP-URL te plakken.
- Log in met hetzelfde telo-account als op je iPhone. Controleer het account, de bestemming en de gevraagde tools, en keur de toegang goed als je wilt doorgaan.
- Ga terug naar telo en gebruik “Koppeling controleren”. Alleen de directory openen rondt de toestemming niet af.
- Start een gesprek in Claude en controleer of telo aanstaat in het menu met tools. Bij een werkaccount moet een beheerder de connector misschien eerst toestaan.
3. Controleer een record voordat je om een analyse vraagt
Vervang de datum hieronder door de dag die je op de iPhone hebt gecontroleerd, binnen de laatste zeven dagen. Vergelijk het antwoord met de Gezondheid-app en zoek een uitlezing door Claude in de toegangsgeschiedenis van telo. Een algemeen antwoord zonder aanroep van de tool bevestigt de koppeling niet.
Gebruik telo om mijn aantal stappen op [JJJJ-MM-DD] te lezen. Geef de lokale datum, het totaal en de eenheid. Als er geen record terugkomt, zeg dan dat de query leeg is. Als je telo niet kunt aanroepen, zeg dan dat de tool niet beschikbaar is. Schat geen ontbrekende waarden.Van één record naar een bruikbare vergelijking
Vraag met Free naar de zeven beschikbare dagen en laat de gaten opsommen. Voor vier volledige weken of een vergelijking met vorig jaar gebruik je Pro en controleer je eerst of de gevraagde geschiedenis is gesynchroniseerd. Een ontbrekende dag is geen nul.
Gebruik telo om de slaapdekking van de laatste zeven dagen te controleren. Noem voor elke lokale datum van wakker worden de vastgelegde slaapduur. Meld datums zonder records apart. Laat wakker zijn en tijd in bed buiten het totaal van de slaapfasen, en wijs op overlappende sessies voordat je ze optelt. Leid de slaapkwaliteit niet alleen uit de duur af.Als Claude niet koppelt of geen records vindt
| Wat er gebeurde | Wat je controleert |
|---|---|
| De ingebouwde gezondheidsoptie ontbreekt. | Controleer of je in aanmerking komt; buiten de VS is dat niet zo. De telo-connector stel je apart in. |
| De directory staat de koppeling niet toe. | Controleer het Claude-account en het beleid van de werkruimte. Vraag de beheerder of connectors zijn beperkt. |
| De toestemming werkt, maar er komen geen records terug. | Controleer het telo-account, de toestemming voor de categorie, de datum en de laatste synchronisatie op de iPhone. |
| Stappen werken, slaap niet. | Zoek een bekende nacht op in de Gezondheid-app en controleer specifiek de toestemming voor Slaap. |
| Deze week werkt, vorige maand niet. | Free dekt zeven dagen. Controleer met Pro de voortgang van de import en de beschikbare datums. |
MCP handmatig instellen en andere assistenten
Voor handmatig instellen is het endpoint op afstand https://telo.health/mcp en de authenticatie verloopt via OAuth. Rond het inloggen en goedkeuren van telo af; plak geen apparaattoken in Claude. Volg de actuele instructies van Anthropic voor connectors die bij je account en rol passen.
Waar de records heen gaan en hoe je ontkoppelt
telo bewaart de records die je synchroniseert. Anthropic ontvangt de records die terugkomen als Claude telo aanroept. Dit staat los van de ingebouwde gezondheidstoegang; bekijk de gegevensinstellingen van je Claude-account.
Pauzeer het verzenden om nieuwe uploads te stoppen. Ontkoppel Claude in telo om toekomstige vragen te voorkomen. Verwijder je telo-account in de iPhone-app om de geschiedenis die telo bewaart te wissen; gesprekken die al records hebben ontvangen, beheer je in Claude.
Praktische vragen
Kan ik beginnen met telo Free?
Ja. Gebruik een record uit de laatste zeven dagen om de koppeling te controleren. Oudere geschiedenis vraagt telo Pro en een afgeronde import voor de datums die je opvraagt. Je Claude-abonnement staat daar los van.
Heb ik een Amerikaans account nodig om telo in Nederland of België te gebruiken?
Nee. De beperking tot de VS geldt voor de ingebouwde gezondheidsintegratie van Claude. telo gebruikt een aparte connector. Controleer of je Claude-account toestaat dat je telo via de directory koppelt en of je een telo-account hebt uit de iPhone-app; voor deze gids hoef je de regio van je iPhone niet te veranderen.
Kan Claude antwoorden zonder de connector?
Ja, het kan een algemeen antwoord geven zonder je records. Vraag expliciet om telo te gebruiken en de beschikbare datums op te sommen. Zonder toegang tot de tool is het antwoord geen analyse van je geschiedenis.
Inloggen lukte, maar de slaaprecords zijn leeg. Wat controleer ik?
Open de Gezondheid-app en controleer of er records zijn voor de gevraagde periode. Controleer de leestoestemming van telo, de laatste synchronisatie en het e-mailadres waarmee je Claude toegang gaf. Probeer een periode waarvan je weet dat er records zijn.
Bronnen en beschikbaarheid
Abonnementen, regio’s en schermen kunnen veranderen. Controleer de officiële bronnen voordat je iets instelt.
- Anthropic: beschikbaarheid van gezondheidsgegevens in iOS
- Anthropic: connectors op afstand via MCP
- Claude: telo in de directory
Hoe deze gids is gemaakt
Gecontroleerd aan de hand van de gelinkte documentatie van Anthropic, de instelschermen van telo en de abonnementslimieten. De afbeelding van de toestemming gebruikt demowaarden in het Portugees. Voor deze controle is geen Claude-installatie met een ingelogd account getest. Gemaakt met hulp van AI door het telo-team.