Conectar Apple Health a Claude: integración nativa o telo
A 8 de noviembre de 2026, Anthropic documenta el acceso nativo a la salud en beta para usuarios de Pro, Max y Ultra en EE. UU. Si lo tienes en la app de Claude para iPhone, puedes usar esa conexión sin telo.
telo es un conector remoto independiente. Puede llevar a Claude los registros sincronizados de la app Salud fuera de la región de esa función nativa. Tu cuenta y tu espacio de trabajo de Claude deben permitir la conexión; instalar telo no desbloquea la función de salud nativa.
1. Sincroniza un registro reciente desde tu iPhone
El Apple Watch es opcional. El registro tiene que existir en la app Salud de tu iPhone. Empieza dentro de los últimos siete días, que cubre telo Free. Pro añade el historial más antiguo; su importación puede seguir en curso. Tu plan de telo y tu suscripción de Claude son independientes.
- En la app Salud, busca los pasos de ayer o un entrenamiento reciente. Anota su fecha local, el valor y la unidad para comprobar la respuesta después.
- Instala telo en tu iPhone y elige Claude durante la configuración. Toca “Elegir datos de la app Salud” y permite la categoría que quieras probar.
- Vuelve a telo y toca “Enviar historial a telo”. Espera a que lleguen los registros recientes. Recuerda qué cuenta de telo usaste.
- Lee la pantalla de compartir y, si estás de acuerdo, toca “Permitir compartir con Anthropic”. Continúa con la configuración del conector.
2. Conecta telo en Claude y aprueba el acceso
- Abre la ficha de telo en el directorio de Claude (enlace abajo) y sigue los avisos de conexión. La ficha publicada no te pide pegar una URL de MCP.
- Inicia sesión con la misma cuenta de telo que en tu iPhone. Revisa la cuenta, el destino y las herramientas solicitadas, y aprueba el acceso si quieres continuar.
- Vuelve a telo y usa “Comprobar conexión”. Abrir el directorio no completa la autorización por sí solo.
- Abre una conversación en Claude y comprueba que telo está activado en el menú de herramientas. Una cuenta de trabajo puede requerir que la persona administradora permita el conector.
3. Comprueba un registro antes de pedir un análisis
Cambia la fecha de abajo por el día que comprobaste en el iPhone, dentro de los últimos siete días. Compara la respuesta con la app Salud y busca una lectura de Claude en el registro de lecturas de telo. Una respuesta genérica sin llamada a la herramienta no confirma la conexión.
Usa telo para leer mis pasos del [AAAA-MM-DD]. Devuelve la fecha local, el total y la unidad. Si no se devuelve ningún registro, di que la consulta está vacía. Si no puedes llamar a telo, di que la herramienta no está disponible. No estimes valores que falten.Pasa de un registro a una comparación útil
Con Free, pide los siete días disponibles y enumera los huecos. Para cuatro semanas completas o una comparación con el año anterior, usa Pro y confirma primero que el historial pedido se ha sincronizado. Un día sin datos no es un cero.
Usa telo para revisar la cobertura del sueño de los últimos siete días. Enumera cada fecha local de despertar y la duración de sueño registrada. Indica aparte las fechas sin registros. Excluye el tiempo despierto y el tiempo en cama del total de fases del sueño, y señala las sesiones superpuestas antes de sumarlas. No deduzcas la calidad del sueño solo a partir de la duración.Si Claude no se conecta o no encuentra registros
| Qué pasó | Qué revisar |
|---|---|
| No aparece la opción de salud nativa. | Revisa si eres elegible para la función nativa. El conector de telo se configura por separado. |
| El directorio no permite la conexión. | Revisa la cuenta de Claude y la política del espacio de trabajo. Pregunta a la persona administradora si los conectores están restringidos. |
| La autorización funciona, pero no se devuelven registros. | Revisa la cuenta de telo, el permiso de la categoría, la fecha y la última sincronización en el iPhone. |
| Los pasos funcionan, pero el sueño no. | Busca una noche conocida en la app Salud y revisa en concreto el permiso de Sueño. |
| Esta semana funciona, pero el mes pasado no. | Free cubre siete días. Con Pro, revisa el progreso de la importación y las fechas disponibles. |
Configuración MCP manual y otros asistentes
Para la configuración manual, el endpoint remoto es https://telo.health/mcp y la autenticación usa OAuth. Completa el inicio de sesión y la aprobación de telo; no pegues un token del dispositivo en Claude. Sigue las instrucciones de conectores actuales de Anthropic para tu cuenta y tu rol.
Adónde van los registros y cómo desconectar
telo guarda los registros que sincronizas. Anthropic recibe los registros devueltos cuando Claude llama a telo. Esto es independiente del acceso nativo a la salud; revisa los controles de datos de tu cuenta de Claude.
Pausa el envío para dejar de subir datos nuevos. Desconecta Claude en telo para impedir futuras consultas. Elimina tu cuenta de telo en la app del iPhone para borrar el historial guardado en telo; las conversaciones que ya recibieron registros se gestionan en Claude.
Preguntas prácticas
¿Puedo empezar con telo Free?
Sí. Usa un registro de los últimos siete días para comprobar la conexión. El historial más antiguo requiere telo Pro y una importación terminada para las fechas que pidas. Tu suscripción de Claude es independiente.
¿Funciona en España o Latinoamérica sin una cuenta de EE. UU.?
La restricción a EE. UU. se aplica a la integración de salud nativa de Claude. telo usa un conector independiente. Comprueba que tu cuenta de Claude permite conectar telo desde el directorio y que tienes una cuenta de telo creada en la app del iPhone; esta guía no requiere cambiar la región de tu iPhone.
¿Puede Claude responder sin el conector?
Sí, puede dar una respuesta genérica sin tus registros. Pídele de forma explícita que use telo y que enumere las fechas disponibles. Sin acceso a la herramienta, la respuesta no debe tomarse como un análisis de tu historial.
El inicio de sesión funcionó, pero el sueño sale vacío. ¿Qué reviso?
Abre la app Salud y confirma que hay registros en el periodo pedido. Revisa el permiso de lectura de telo, la última sincronización y el correo usado para autorizar Claude. Prueba un periodo que sepas que tiene registros.
Fuentes y disponibilidad
Los planes, las regiones y las pantallas pueden cambiar. Consulta las fuentes oficiales antes de configurar.
- Anthropic: disponibilidad de la salud nativa en iOS
- Anthropic: conectores MCP remotos
- Claude: ficha de telo en el directorio
Cómo se preparó esta guía
Revisada con la documentación de Anthropic enlazada, las pantallas de configuración de telo y los límites de sus planes. La imagen de autorización usa valores de demostración en portugués. Esta revisión no incluyó una instalación de Claude con sesión iniciada. Preparada con ayuda de IA por el equipo de telo.