PreguntasEntrenamiento
¿Qué tan constante entrenas? Mídelo en Apple Salud
De memoria, es fácil sobrestimar la constancia. Este prompt cuenta cuántas semanas seguidas has entrenado a partir de los entrenamientos que registró la app Salud, semana a semana, y pide números en lugar de consejos.
Revisado el
Usando el conector de telo, mide qué tan constante soy en realidad: mi racha más larga de semanas entrenando, mi pausa más larga y cuántas semanas del último año tuvieron tres sesiones o más. Sin consejos, solo los números y lo que dicen.
telo leyó entrenamientos, 52 semanas
Tu racha más larga es de 12 semanas seguidas entrenando, y tu pausa más larga, de 4 semanas. 33 de las últimas 52 semanas tuvieron tres sesiones o más.
Registros de ejemplo, no los tuyos. Tu respuesta lee tu propio historial.
Qué lee
- Cada entrenamiento del último año, con fecha y tipo
Dónde puede fallar la respuesta
Solo cuentan los entrenamientos que llegaron a la app Salud. Una sesión de gimnasio que nunca registraste, o una grabada por una app que no escribe en Salud, aquí no existe. Las caminatas cuentan como entrenamientos si las iniciaste como entrenamiento, así que di si quieres incluirlas.
¿Puedo hacerlo sin telo?
Puedes exportar tus datos desde la app Salud y subir una parte, pero una exportación es una foto de un solo día, y el XML completo suele ser demasiado grande para que un chat lo lea entero. Aun así, el prompt sirve como lista de lo que conviene mirar. telo mantiene el historial sincronizado para que el asistente lo lea directamente.
Pregúntalo sobre tu propio historial
telo está en la App Store. Instálalo en tu iPhone, sincroniza la app Salud y conecta tu asistente.
Descargar telo en la App Store ↗