QuestionsEntraînement
Suis-je régulier à l’entraînement ? Apple Santé
Suis-je régulier dans mes entraînements ? De mémoire, on surestime facilement sa régularité. Ce prompt la compte à partir des entraînements enregistrés dans Apple Santé, semaine par semaine, et demande des chiffres plutôt que des conseils.
Revu le
En utilisant le connecteur telo, mesure ma régularité réelle : ma plus longue série de semaines d’entraînement, ma plus longue interruption, et combien de semaines de l’année écoulée comptaient trois séances ou plus. Pas de conseils, juste les chiffres et ce qu’ils disent.
telo a lu les entraînements, 52 semaines
Votre plus longue série est de 12 semaines d’affilée avec entraînement, et votre plus longue pause de 4 semaines. Et 33 des 52 dernières semaines comptaient trois séances ou plus.
Données d’exemple, pas les vôtres. Votre réponse lit votre propre historique.
Ce qu’il lit
- Chaque entraînement de la dernière année, avec la date et le type
Où la réponse peut se tromper
Seuls les entraînements arrivés dans Apple Santé comptent. Une séance de salle jamais enregistrée, ou enregistrée par une app qui n’écrit pas dans Santé, n’existe pas ici. Les marches comptent comme entraînements si vous les avez lancées comme entraînements : précisez si vous voulez les inclure.
Peut-on le faire sans telo ?
Vous pouvez exporter vos données depuis l’app Santé et en envoyer une partie, mais un export est une photo d’un seul jour, et le fichier XML complet est en général trop lourd pour qu’une conversation le lise en entier. Le prompt sert quand même de liste de ce qu’il faut regarder. telo garde l’historique synchronisé pour que l’assistant le lise directement.
Posez cette question sur votre propre historique
telo est sur l’App Store. Installez-le sur votre iPhone, synchronisez Apple Santé et connectez votre assistant.
Obtenir telo sur l’App Store ↗